麹・発酵食品– category –
-
【重要】麹・発酵食品が「合わない人」の体質と共通点。お腹の張り・不調を感じたら確認したい「食事の土台」と対策
麹ブームの裏側で起きていること 2026年、麹ブームが加速しています。 SNSやテレビ... -
50代の老け止め習慣｜ジャンク世代が「麹」と「ビタクラフトの蒸籠」に辿り着いた理由
もう、適当な食事で自分をごまかさない。 昭和の加工食品ブームで育った私たちが、... -
50代からの砂糖断ち。ヨーグルトメーカー×市販小豆で一番簡単に「発酵あんこ」を作る方法
「ケーキ好きだった私が小豆麹に目覚めた理由（50代からの体変化）」 「小豆麹、甘... -
【50代白髪・抜け毛対策】黒ごま麹レシピ｜ヨーグルトメーカーで簡単美髪ケア」
50代の「排水溝の恐怖」を卒業するために 「シャンプーのたび、排水溝に溜まる髪の... -
50代美肌に！和田萬国産黒すりごまレビュー｜0.1%奇跡の香りと黒ごま麹レシピ
国産黒ごまの美容効果がすごい！和田萬レビュー｜50代アンチエイジングに最適な理... -
チョコレート麹で作る罪悪感ゼロのホットチョコレート｜砂糖不使用の発酵スイーツ
チョコレート麹との出会いが変えた冬の習慣 寒い季節になると、ついつい手が伸びて... -
【2026年麹ブーム】なぜ発酵食が注目されているのか？目的別おすすめ麹8選と健康効果を徹底解説
この記事でわかること なぜ今、麹がブームなのか？ 麹の健康効果（腸活・美肌・免... -
塩麹の活用術！水切りヨーグルトで本格クリームチーズが作れる？
いつものパンをもっと贅沢に、そして安心に 皆さんは、朝食のパンに何を付けていま... -
ヨーグルトメーカーで毎日続ける手作り生活｜簡単で安全な朝ごはんにもおやつにも！
ヨーグルトメーカーで作るヨーグルト｜今回は「パルテノ」が種菌 ヨーグルトが好き... -
「自律神経を整えなきゃ」と焦るのをやめました。心と体が自然と落ち着く、毎日のごはんの整え方。
「今日は栄養バランスが良いものを食べなきゃ」 「自律神経にいい食材を摂らないと... -
忙しくても健康的に食べたいあなたへ。マクロビの知恵を詰め込んだ『亀戸升本のマクロパーフェクト弁当』
はじめに：健康も美容も、美味しく叶えたいあなたに 「体にやさしいものを食べたい... -
自家製塩麹の驚くべき効果と失敗しない作り方
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーと雪塩で極上の仕上がりに 「最近、体が重だ...
12