People Tree（ピープルツリー）のチョコレート
毎日繰り返す家事に、仕事、そして人との関わりに、気づかぬうちに心も体もすり減ってしまうこと、ありませんか？
「もうひと踏ん張り」と思ったときに、おすすめしたいご褒美があります。
それが、量より質にこだわった、小さな板のチョコレートです。
しかも、安心して食べられるオーガニック素材、フェアトレードで作られたチョコレートです。
この記事では、People Tree（ピープルツリー）のチョコレートを例に、「甘いものとの付き合い方」や「罪悪感を感じにくい選び方」についてお話しします。
あまいものは極力抑えたい
年齢を重ねると、自然と健康志向になりますよね。
糖質の摂りすぎが体に与える影響も気になります、「あまいもの＝太る、なおさら疲れる」といったイメージを持つ方も多いと思います。
でも、無理に我慢し続けると、ある日ふとした瞬間にドカ食いしてしまったり、ストレスが溜まったり。
そんな時に、「あまいものをやめる」のではなく、どう選ぶかが大切だと思います。
たとえば、People Treeのチョコレートなら、原材料にこだわっていて、ミルクや砂糖もできるだけナチュラルなものを使用しています。
白砂糖ではなく、黒糖や粗糖など、ミネラルを含んだ自然派素材を選んでいるのもポイント。
ほんの少し口に入れるだけで、心がふっとゆるむような…そんなチョコレートです。
できるだけ安全なものを口にしたい
「食べるものは、体をつくるもの」
これは40代、50代になってから、より強く実感することではないでしょうか。
添加物や農薬、遺伝子組み換え原料…避けたいと思いつつ、気づかないうちに口にしているかもしれません。
だから、「間食」には、自分で選べる安心なものを。
People Treeのチョコレートは、オーガニック認証を取得した素材を使用しており、フェアトレードによって生産者にも配慮されたもの。
製造過程でも余計なものを加えず、素材の味をそのまま引き出しています。
たとえば、ミルクチョコレートに使われているミルクも、スイスの小規模農家の牛乳。
カカオも、農薬に頼らず、自然に近い方法で育てられたものです。
「誰かを搾取していない」「地球環境に負担をかけていない」
そんな背景を持つチョコレートだからこそ、口にしたときに、心まで満たされるような気持ちになります。
サイズが小さめなので食べきっても罪悪感が少ない
甘いものがやめられない理由のひとつに、「手元にあると、つい全部食べてしまう」食べないと気が済まない。
板チョコやスナック菓子だと、一度開けると止まらなくなってしまうんですよね。
その点、People Treeのチョコレートは小さめサイズ。
たとえば、一枚50g前後の板チョコでも、厚みがしっかりしていて、ひとかけらでも満足感があるのが特徴です。
また、寒い季節限定の「フェアトレードチョコレートシリーズ」は、温度に敏感なココアバターを使用していて、口どけが格別。
だから、たくさん食べなくても、しっかりと「満たされた気持ち」になるんです。
コーヒータイムに一粒、入浴後のリラックスタイムにひとかけら。
そんなふうに、自分の時間を切り替える、小さなご褒美として取り入れることで、食べすぎを防ぐことができるのです。
種類も豊富でパッケージもかわいい
食べるもは、味だけじゃなくて「見た目」も大事ですよね。
People Treeのチョコレートは、パッケージデザインも魅力のひとつです。
イラスト風の動物や植物のデザインは、どこかほっこりしていて、持っているだけで気分が上がります。
ちょっとしたプレゼントにもぴったりで、友人や職場の人へのギフトとしても喜んでもらえると思います。
味の種類も多く、定番の「オーガニックミルク」や「ビター」から、「ヘーゼルナッツ」「オレンジ」「抹茶」などのフレーバーまで。
その日の気分や、飲み物に合わせて選ぶ楽しさがあります。
「今日はどれにしようかな？」そんなふうに、選ぶ時間も楽しくなります。
甘いものは中毒になりやすいため、食べすぎには注意してください
どんなに質がよくても、どんなにオーガニックでも、食べすぎれば意味がありません。
糖分は、私たちの脳に「快感」をもたらす反面、依存性があるとも言われています。
ですから、「1日1〜2かけら」「週末だけ」など、自分なりのルールを決めて付き合うのがポイントです。
あまいものとの上手な付き合い方は、「自分のリズムを守る」ことから始まります。
そして、しっかりと体の声に耳を傾けて、「本当に欲しいのか、それとも癖で手が伸びているのか」を確かめるようにしてみてください。
もしも習慣になってしまっていると感じたら、一度考え直して、甘くない“ご褒美”の選択肢も探してみるとよいかもしれません。
まとめ：自分を大切にするための、小さな選択
頑張る毎日の中で、ほんのひととき、心と体をゆるめる時間。
それは、だれにとっても必要で、大切なものです。
People Treeのチョコレートは、そんな時間にぴったりの「やさしいご褒美」。
ただ美味しいだけではなく、背景にある物語や想いまでを感じられる、そんな特別感があります。
無理に甘いものを断つのではなく、量より質の選択で、自分をいたわること。
それは、年齢を重ねた今だからこそできる、大人の余裕かもしれません。
自分を大切にする時間に、満足できる一粒を、あなたも見つけてみませんか？
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