【香りに救われた日】思考停止の4月から、香りで切り替えた私のリアル体験
何をしてもうまくいかない「最悪の4月」
2025年4月。この一か月、何をしても裏目に出てしまう、そんな1カ月でした。
頭も体も気持ちも、全部がバラバラで、何も手につかない。
気がつけば、自分がやっていることすべてが空回りしているような感覚。
「これでいいはず」と思って行動しても、結果はいつも逆効果。
4月３０日最終日
娘の部屋をカフェ風にリメイクしようと、ベッドを粗大ごみに出す日、カレンダーに書いておいた回収日なのに、出し忘れ。
朝一のチャイムで気が付く…
しかも、肝心のごみ処理券も買ってない…。
回収に来てくださった方に「また予約しなおしてくださいね」と言われ、本当に申し訳ないと思う気持ちと、自分にあきれる気持ちとで、心がぐったりしてしまいました。
中途半端の連続。やらない方がよかったことまで…
やるべきことが山ほどあるのに、全くやる気が起きずに中途半端。
特に悩んだのがブログです。
スラッグの設定ミスでリダイレクションで修正。
しかし、そのリダイレクションも… やっとの思いでやったのに。
上手くいかず、重複ページが大量に発生。 焦れば焦るほど泥沼に。
画面の向こうから「ほらね」「やっぱり」「だから言ったでしょ」って声が聞こえる気がして、パソコンの前に座るのが嫌になりました。
香りの力と出会った最終日。アロマが救いに
そんな気持ちのまま迎えた、4月最終日、こんな時に友達がティッシュにアロマオイルを付けて、手渡してくれました。
PRIMAVERA peppermint
この香りに癒された。いや救われた気持ちに…ペパーミントなのに驚くほどやさしい甘い香り。
スーッとした清涼感の中に、包み込むような柔らかさがあって、その瞬間、張りつめていた肩の力がふっと抜けました。
一瞬で、心が軽くなった気がしました。
アロマは癒しに 香りの持つ「脳と心」への働き
香りには科学的にも証明されている癒しの効果があります。
香りの成分は、鼻を通じて直接「脳（大脳辺縁系）」に届くと言われています。
この大脳辺縁系は、感情や記憶をつかさどる場所、香りは私たちの「気持ち」にダイレクトに作用するのです。
ペパーミントのような香りは、交感神経を優しく刺激しながらも、緊張を和らげてリフレッシュ効果を与えてくれる、とも。
だからこそ、ほんのひと呼吸が、沈んでいた気持ちを持ち上げてくれたのかもしれません。
どん底の心に香りが与えてくれたこと
４月最後のこの日、最後の最後に「何もしなくていい」と思えるようになりました。やるべきことが山積みでも。
上手くいかないことがあっても、「今日は一息ついてもいい」と思えるように。
そのきっかけが、PRIMAVERA peppermintの香りでした。
PRIMAVERA peppermintは、私にとって救いの香りだったといっても過言ではないです。
完璧じゃなくていい、うまくいかなくてもいい、一呼吸置く。香りが、そんなことを教えてくれた気がします。
こちらの記事も、是非ご覧ください、少しでも皆様の心が安らぎますように！
まとめ 5月は香りと一緒に、ゆるやかに
どんなに計画を立てても、うまくいかない月もあります。 全部中途半端で、投げ出したくなることも。
でも、それを否定せずに、「そんな自分でも大丈夫」と思うことが、大切だと思います。
香りは、そんな切り替えにぴったりのアイテムです。
ぜひ、香りの力を借りてみてください。 まずは、ペパーミントの一滴から。
意外なほど楽になれると思います。
下記に店舗は、2025年 5月現在 取り扱いはありませんでした。
必ず、各店舗確認してください。
Cosme Kitchen コレド日本橋店
〒103-0027
東京都中央区日本橋1-4-1 COREDO日本橋3F
電話番号：03-5203-2210
営業時間：11:00～20:00
Cosme Kitchen 日本橋高島屋S.C店
SNIDEL BEAUTY 取扱店
〒103-6101
東京都中央区日本橋2-5-1 1F電話番号：03-6281-9839
営業時間：10:30～20:00