健康・体調管理– category –
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寒がり・冷え性に腹巻きが効く理由 温活で基礎代謝UP！正しい使い方と注意点
【温活の鍵】冷え性・寒がりさんのための腹巻き活用術！基礎代謝アップと「腹巻き... -
シニア世代が目指す理想の体重「シンデレラ体重・美容体重・標準体重」
理想の体重は？年齢によって変わる「ちょうどいい」バランス 最近、「体重って本当... -
【浜離宮でグラウンディング】都会の真ん中で大地とつながる贅沢時間
都会で自然とつながるということ 毎日の生活に追われていると、つい「心がどこか浮... -
雨の日や季節の変わり目に体調が崩れるのはなぜ？気象病との付き合い方
春と秋は要注意！気圧の変化で体調が崩れる人 春と秋！気圧の変化が大きい季節です... -
自律神経が乱れて針治療に、免疫力が落ちた私の体験談
４月に続き不調の５月 長い5月病 「なんだか毎日、ずっと疲れている」そんなふう... -
自律神経の乱れを改善する食事とは？疲れやすさ・不調を整える食習慣ガイド
自律神経が乱れるとどうなる？日常に潜むサイン 「なんとなく疲れが取れない」「寝... -
【香りに救われた日】思考停止の4月最終日
【香りに救われた日】思考停止の4月から、香りで切り替えた私のリアル体験 何をし... -
寝ている時に足がつる原因と今すぐできる対策、そして再発を防ぐ秘訣
夜中に突然足がつる原因と対策｜痛みに負けないための完全ガイド 真夜中に、ふくら... -
カレーを毎日食べると認知症リスクが低下？日本人に多い理由とインド人が少ない真相に迫る！
カレーライス! 国民食と言っても過言ではないほど、私たち日本人に愛されています... -
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いつもの料理が劇的に美味しくなる魔法の調味料、塩麹。 大人気家電メーカー、アイ... -
56歳シニア女子、いつまでも若々しくいるために！
永遠のテーマ「いつまでも若くいたい」 皆さんは年齢を聞かれたとき。ためらうこと... -
疲れた心にアロマの癒し 香りの力で自律神経を整える
疲れたと感じた時に香りが薬に 働けば働くほど、増えるのは税金とストレスです…豊...
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